Áp dụng đều đặn thực đơn này hàng tuần là bạn sẽ có một làn da căng mịn, không bị khô nẻ trong mùa đông đấy!
Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông

MÓN CHÍNH:

Để làm được thịt đông ngon, chúng ta cần dùng rất nhiều da heo. Bên cạnh đó, da heo lại chính là nguồn cung cấp collagen tự nhiên tốt nhất. Đây là dưỡng chất quan trọng giúp tăng tính đàn hồi cho da khiến làn da trẻ hóa và trở nên căng, mịn đấy!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 1

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 2


MÓN CANH:
Củ cải nấu với sườn, ăn rất thanh mà lại ngọt. Không chỉ thế, củ cải sẽ cung cấp cho cơ thể chúng ta một lượng nước và vitamin lớn, giúp cho da không bị khô, nẻ.

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 3

Cách làm món canh sườn hầm củ cải:

- rửa thật sạch sườn rồi cho sườn vào luộc qua với vài lát gừng và một ít muối. Sau đó, lấy sườn ra, rửa thật sạch lại một lần nữa rồi cho vào nồi hầm.

- Khi sườn đã mềm, các bạn thả củ cải vào đun đến khi chín thì cho hành lá xắt nhỏ vào là xong.


MÓN ĂN KÈM:

Vì món chính của thực đơn hôm nay là thịt đông nên các bạn chuẩn bị sẵn thêm một ít dưa muối chua để ăn kèm cho ngon nhé!

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 4

Đi chợ cần mua những gì:
(Cho 4 - 5 người ăn)

Thịt:
- 1 cái chân giò
- 200 gram da heo
- 300 gram sườn (hoặc thịt thăn bò)

Rau củ:
- 300 gram củ cải trắng
- 100 gram dưa chua
- Hành lá, gừng, tiêu hạt



Các bạn có thể tham khảo thêm:

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 5
Menu "lai rai" ít tốn kém cho bữa ăn tụ họp bạn bè

Thực đơn "thần kì" giúp làn da căng mịn vào mùa đông 6
Ngon miệng với thực đơn hải sải phong phú

Tổng hợp & BT:

Về Menu

cải thiện làn da làm đẹp mùa đông hướng dẫn nấu ăn thịt heo các món từ thịt heo

bắp bò hầm bánh mì kẹp phô mát Tự chế đồng hồ để bàn cực dễ mà sua chua tui Banh gai mâm cỗ ngày tết làm tương ớt tại nhà tứ thịt cừu món ăn Việt Nam ậy khớp thực phẩm cá tỏi xúc xích bò banh mi nhan kem sua món cà chiên chay mon an vat chè gạo với sữa tươi lam banh trung thu khoai lang Tái chế đồ đạc giò thịt heo bánh sandwich Thịt ga Ga ham kẹo trị ho Cách làm cơm rang tôm dứa cách làm thịt bò kho nem cua sườn om salad thịt gà mực sandwich gối tựa lưng cách nấu bữa cơm Món Hàn Quốc Giảng gỏi gỏi bò Tứ Xuyên List Cơm gà cẠcà chau bánh cùi dừa ga sot cay Han Quoc Ăn Sáng An Ngon Kheo Tay các món ăn ngon Ngũ vị Nam Bắc kết cach lam dau cánh gà rim thit heo đao 4 món mát lạnh hấp dẫn trong mùa đông đăng ten trộn nấm kim châm tao hinh xuc xich bún tươi xào bánh bò ca ri ca vien ngon lam thit heo canh thịt cà chua nhồi thịt Cà chua nhồi thịt chè chuối nước cốt dừa kem sữa lam xoi ruoc bánh mỳ gối QuẠKiến vuông Nau An Ngon loài chÃÆy mứt táo chua cầu vồng trộn salad kiểu hàn nui gio heo ngon canh lムgiang nấm mỡ chiên lam banh gao thực phẩm bé yêu bánh canh cá chả cốm trứng chút Nguyễn Tất Thành ga ham rau cu sot kem nạo nuóc cốt dùa làm bánh chuối cách làm món thịt rang sa si mi cá cach lam sot chua ngot Chã gio bánh qui cam nồi áp suất gà hấp nước dừa pudding chuoi thom ngon ớt vị cay thái ớt chất liệu vải cac mon mut ngon các món đậu phụ ngon cach lam muc xao sa ot lẩu cua đồng bánh nghệ gạo nấp Những món ăn sống không phải ai cũng lá xách sup bi tom Món sốt nấu cháo thịt bằm ca ngu kho thơm súp nấm đu đủ thanh mát tôm trái bơ gỏi Lam Giang trái cây trộn sữa chua nướng gà Æ làm bún thịt nướng Com ga chien nuoc mam chà bông kem bánh bong cai xao tom cach lam banh tao ngan lop cơm chiên Dương Châu